本剧(jù )讲述(shù )(🌠)一群花样少年为追求游泳事业自强不息(xī )的奋斗(dòu )历程。沈译(yì )（周(zhōu )孝安饰(🆖)）被某(mǒu )大学游泳队顾问(wèn )宫直(😧)美(🎾)（(📿)曾恺玹饰）聘(pìn )(❣)为该校游泳队教(🖲)练，在训(xùn )练(liàn )(👑)中，沈译找出(🕖)队员(yuán )们存在(✳)的(🔲)问(🥄)题并用独(🚥)特的方(fāng )法帮(🎿)助(🎫)他们解决，充分挖掘他们(🐶)的潜力，激励他们实(⏺)现各(🌙)自梦想(xiǎng )。在帮助队员(yuán )们实现目(🔢)标的同时，沈译(㊗)也(yě )找到了自己(📙)的人生(shēng ) 目(mù )标。在(🌞)宫直美的帮助(💪)下，沈译与(🍄)哥(⛏)哥(🥫)沈泽（周孝安(🤲)饰）解除(chú )了多年(nián )的误会(huì )，重(🐀)拾往日兄弟之(🕯)情。经历(lì )种(zhǒng )种波折后，沈(shěn )译(yì )最终与宫直美共结连理，收获了(le )亲情(🥋)、(🤷)爱情和友情。