本剧(🕕)讲(🍅)述一(yī )(👷)群(qún )花样少(shǎo )年(nián )(🐽)为追求游(yóu )(🏽)泳(yǒng )事业自强(🃏)不息的奋(🕸)斗(dòu )(🛍)历程。沈译(🍥)（周(🔧)孝安饰）被(bèi )某大(dà )学(xué )游泳队顾问宫直美（曾恺玹(⏬)饰）聘为该(🏇)校(xiào )游泳队教(jiāo )练，在训练中(🎩)，沈译找出队(🕯)员们(🙍)存在的(de )问题并用独特的方法帮助他们解决，充分(😻)挖掘(🖍)他(tā )们(men )的潜力，激励他(tā )们实(shí )现(xiàn )(🚢)各(gè )自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译(㊗)也找到了自己(jǐ )的人(rén )生(shēng ) 目标。在宫直美的帮(🙉)助(zhù )(💪)下，沈译与哥哥(gē )沈泽（(🧤)周(zhōu )孝(🚻)安(🤲)饰）解除了多年的(🤳)误会，重拾往日兄弟(⚾)之情。经历种(zhǒng )(🈁)种(❕)波(bō )折(💹)后，沈译最(zuì )终与宫(🚗)直美共结连(lián )理，收(shōu )获了亲情、爱(🃏)情和(hé )友情。