本(běn )(🈯)剧讲(jiǎng )(🍅)述(🌠)一(👷)群(🔨)花样少(shǎo )年为追求(📒)游(🏽)泳事业自(🌰)强不息(😘)的奋斗历(🔱)程(chéng )(🕰)。沈(🤴)译（周孝安(ān )饰）(🥈)被某大学游泳队顾问宫直(zhí )美(🎾)（(📿)曾(céng )恺玹饰）(🎏)聘为该校游(yóu )泳队教(jiāo )练，在训练中(🎩)，沈译(yì )找出队员(yuán )们存(💆)在的问(wèn )题并用独(dú )(🚥)特(tè )的方法帮助他们解决(jué )，充分挖(🚸)掘他们(🐶)的潜(qián )力，激励他们实现各自(zì )梦想(xiǎng )。在(🥁)帮(🌚)助(zhù )(📯)队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直(zhí )美的帮(bāng )助(💪)下，沈译与(🍄)哥(gē )哥(gē )沈泽（周孝安(ān )饰(🕙)）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之(zhī )情。经(🗳)历种种(zhǒng )波折后，沈译最终与宫直美(🦇)共(gòng )结连(lián )理，收(🌹)获了亲(👪)情(qíng )、爱情和友情。