本剧讲(jiǎng )述(shù )一(👷)群花样少年为追(zhuī )求游泳(🐌)事业(yè )(🔼)自强(qiáng )不息(xī )的奋(fèn )斗历程。沈(shěn )译（周孝(🎗)安饰(🆖)）被某(mǒu )大学游泳队顾问宫直美（(📿)曾(céng )(🌫)恺(kǎi )玹饰(shì )(🎲)）(🎏)聘(❣)为该(🏇)校游泳队教练，在训练中(🎩)，沈译找出队(🕯)员们存在的问题(🛹)并(bìng )用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们(🐶)的潜力，激励他们(💞)实现各自梦想。在(zài )帮助队员们实现目(🔢)标的同(🦗)时(shí )，沈译也找到了自己的人生 目标(🤠)。在宫(🙄)直美的帮助下(⛓)，沈(shěn )译(yì )与哥(gē )(⛏)哥(🥫)沈(🤷)泽（周孝(xiào )安饰）解除了多年(🏯)的误会(🥕)，重拾往(🚴)日兄弟之(zhī )情。经历(lì )种种波折后(💔)，沈(🥊)译最终与宫直美共结连理(lǐ )，收(🌹)获了亲情(🥋)、爱情和(hé )友情。