本剧讲述(shù )一群花(🆓)样(yàng )少年为追求(qiú )游泳事业(🔼)自强不(🕋)息的(de )奋斗(🛍)历程(chéng )。沈译(🍥)（周(🔧)孝安(ān )饰）被某大学游(yóu )泳队顾(🐮)问宫(gōng )(💤)直美（曾恺玹饰）聘(pìn )为该(gāi )校游(yóu )泳(😎)队(duì )教练，在(zài )训(xùn )练中，沈译(🛍)找(zhǎo )出队员们存在的问题并用(🏐)独特(🐖)的方法帮助(zhù )他们解决，充分挖掘(jué )他们的潜力(lì )，激(jī )励他(🔊)们(💞)实现各自(📎)梦想。在(zài )帮助队员们实现目标(biāo )(❔)的(de )同时，沈(🌊)译也(🥎)找到(dào )(💻)了自己的(🔝)人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与(🍄)哥哥沈泽(zé )（(🧤)周孝(🚻)安饰）解除(chú )(💠)了多(⛳)年(🏯)的(🤳)误会，重拾往日(rì )兄弟之情。经(jīng )历(🤘)种(zhǒng )种波折后(hòu )，沈译最(👊)终与宫直(🐾)美(měi )共结连理，收获了亲情、爱情和(💅)友情。