本剧(🕕)讲(jiǎng )述一群(🔨)花样少年(🐽)为追(📼)求游(yóu )泳(🐌)事业自强(qiáng )不(🕋)息的奋(🕸)斗历(lì )程(chéng )。沈译(🍥)（周孝(xiào )安饰(shì )）被某(mǒu )大学游泳队顾问(wèn )宫(gōng )直(zhí )美（曾恺(kǎi )玹(xuán )(⏬)饰）聘为该校游泳队教练(liàn )，在训练中，沈译找出队(🕯)员们存在的问题(tí )并用独特的(de )方(🛺)法帮(🎿)助他(tā )们解决，充分挖掘他们的潜(🕕)力(lì )，激励他(🔊)们实(shí )现各自梦(mèng )想。在(zài )(🥁)帮助队(🚨)员(🛑)们实现(xiàn )目标的同时，沈(shěn )译也找到了自己的人生 目(🙌)标。在宫直美的帮助(💪)下(⛓)，沈(⏰)译与哥哥沈泽（周(🔔)孝安饰）(⛳)解(jiě )除了(👺)多年的误会，重拾往日兄弟(⚾)之情(🌮)。经历种种(zhǒng )波折后，沈译最(👊)终与宫直美(🦇)共(😊)结连理，收(shōu )获了(le )亲情、爱情(🌪)和友(🌼)情。