本剧(jù )讲述一(yī )群花(huā )(🆓)样少年为追求游泳(yǒng )事(shì )业自(zì )强(qiáng )(🃏)不息的(🕟)奋(🕸)斗历程。沈(🤴)译（周(zhōu )孝安饰）被某大学游泳队顾问(🥩)宫直美（曾恺玹饰）聘(pìn )为该校游泳队教(🖲)练(liàn )，在训练(👑)中，沈译(🛍)找(zhǎo )(🎡)出队(duì )员们(men )存(💆)在的问(🥄)题并用(yòng )独(🚥)特(🐖)的方法帮(bāng )助他(tā )们解决，充分(😻)挖(wā )掘他(🚑)们的(de )(🥀)潜力，激励他们实(shí )现各自(📎)梦(mèng )想。在帮(bāng )助队(duì )员们实现目标的同时，沈译也找到了(🗞)自己的(🔝)人(rén )生(🐑) 目标。在(🌞)宫直美(👓)的帮助下(⛓)，沈译与(🍄)哥哥(🥫)沈(🤷)泽(zé )（周孝安饰(shì )）解除了多(duō )年的误会，重(🐀)拾(🧟)往日兄弟之情。经(🗳)历种种波折后，沈译最终与宫直美共结(jié )连理，收获(huò )了亲情、爱情(qíng )(🌪)和(hé )友情。