本剧(🕕)讲(🍅)述(🌠)一群(qún )花样(⛲)少(shǎo )(✒)年为追(zhuī )求游(🏽)泳事业自(zì )强不息的(de )奋斗历程。沈译（周孝安饰(shì )）被某大学(xué )游(yóu )泳(🏴)队(duì )顾问宫直美（曾(céng )恺玹饰(🎲)）聘为该校(xiào )游泳队教练，在训练中(zhōng )，沈译(🛍)找(zhǎo )出队员们存(cún )在的问题并用独特(tè )的方法帮助他们解决(jué )，充分(fèn )挖掘他们的(de )潜力，激励他(tā )(🔊)们实(shí )现(🚢)各(🌙)自梦想(xiǎng )。在帮助(📯)队员(🛑)们实现目标的同时，沈译(㊗)也找(🥔)到了(🗞)自己的人(rén )生 目标。在(zài )宫(🙄)直美(👓)的帮助下，沈译(yì )与哥哥沈泽（周孝安饰）解(😍)除(chú )了多(⛳)年的误(🎋)会(huì )，重拾往日兄弟之情。经历(🤘)种种波(💝)折后，沈译最(👊)终(zhōng )与宫(gōng )(🚗)直(🐾)美共结连理，收获了(le )(🐨)亲(qīn )(👪)情、爱(🃏)情和友(🌼)情。