本(běn )剧讲(🍅)述一(yī )(👷)群(qún )花(huā )样(⛲)少年为(wéi )追求游泳事业(yè )(🔼)自(zì )强不(🕋)息(xī )的(🕟)奋(fèn )斗历程。沈译（(🎺)周孝(xiào )安饰）被某大学(xué )游(🔬)泳队(duì )顾问(🥩)宫(💤)直美（曾恺玹饰(🎲)）聘(pìn )为(wéi )(🌗)该校游(📼)泳队教练，在(🕔)训练中(zhōng )，沈译找出队员(👁)们(🙍)存在的问题并用(🏐)独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜(🕕)力(lì )，激励他(tā )(🔊)们(men )实(⏺)现各自梦想。在帮助(📯)队员们实现(xiàn )目标的同时，沈译(㊗)也找到了(🗞)自己的人生(shēng ) 目标。在宫直美的帮助下(xià )(⛓)，沈译与哥哥沈泽（(🧤)周(🔔)孝安饰）解除了(le )多年的误会(🥕)，重拾往日兄弟之情。经(jīng )历种(🈁)种波折后，沈译最终与(yǔ )宫直美共(😊)结(jié )连理，收获(huò )(⛏)了(🐨)亲情、爱(ài )情(qíng )和友情。