本剧(🕕)讲述(🌠)一(👷)群(qún )花样少年为追求游泳事业自强不(bú )(🕋)息的奋斗(🛍)历(🔱)程。沈译(yì )（周(🔧)孝安饰）被某大学游(🔬)泳队顾问宫直(zhí )美(🎾)（曾(🌫)恺玹(⏬)饰）聘为该校游(yóu )泳(yǒng )队教练，在训(xùn )练中(🎩)，沈(shěn )译找出队(🕯)员们存在的(🔲)问题并用(yòng )独特的(🕌)方(🛺)法(fǎ )(📞)帮助他们解(😚)决，充分挖掘他们(men )的潜(qián )力，激励他们(men )实(shí )现(🚢)各自(zì )梦(🧚)想(🚣)。在帮(🌚)助队员(yuán )们实(shí )现目标的同时，沈(🌊)译也找(🥔)到了自己的(de )人生(🐑) 目标。在宫直美(👓)的帮(bāng )助下，沈译与哥哥(gē )沈泽（周孝安饰）解(jiě )除(chú )了多(⛳)年(nián )的误(wù )会(huì )，重拾(shí )往日兄(xiōng )弟之情(🌮)。经历种种(❕)波(bō )(💝)折后，沈译(🍑)最终与宫直美(měi )共结连理，收获(huò )了亲情、爱(ài )情(qíng )和友情(qíng )。