本剧(jù )讲(🍅)述一群花样少(shǎo )年为(wéi )(🥇)追(📼)求(qiú )(📒)游泳事业(🔼)自(zì )强不息的奋斗(dòu )历程。沈译（周(zhōu )孝安饰(🆖)）被某大学(xué )游(🔬)泳队顾问宫(💤)直(zhí )(😧)美(🎾)（曾(céng )恺玹饰）聘为该校游(yóu )泳队教练，在训练中，沈译找出队(duì )(🕯)员们存在的问题并用独特的方法帮(🎿)助他们解决，充分挖掘他们的潜力(🤯)，激(jī )励(🤷)他们实现各自梦(🧚)想。在帮(bāng )助(📯)队(🚨)员(yuán )们实(shí )现目标的(💱)同(tóng )时，沈译也(yě )找(🥔)到(💻)了自己的人(rén )生(🐑) 目(🙌)标。在(🌞)宫直美的帮助下，沈译(🈴)与(yǔ )哥哥沈(🤷)泽（(🧤)周孝安饰(shì )）解(jiě )除了多年的误会，重拾(🧟)往日兄(🤖)弟之(zhī )情。经历种种波折(shé )后，沈译最终(🛎)与宫直(zhí )美共结连理，收(🌹)获(⛏)了亲(qīn )情、爱情和友情。