本剧(jù )讲(🍅)述一(yī )(👷)群花样(⛲)少年为追求游泳事业(yè )自强(🃏)不(bú )息(😘)的奋斗历程。沈译（(🎺)周孝安(🎹)饰）被某大学(xué )游泳队顾问宫(gōng )(💤)直美（曾(céng )恺玹饰）聘为该校游(📼)泳队(duì )教练，在训(xùn )练中(zhōng )，沈译找(zhǎo )出队员们(men )存在的(de )问题并(🚉)用独特的方法(fǎ )帮助他们(🗑)解决(jué )，充(chōng )分挖(wā )掘他们(men )的(🥀)潜(🕕)力，激励他们实现各自梦想(🚣)。在帮助队员们实(😞)现(🖲)目(🔢)标(biāo )的同时，沈(🌊)译也(🥎)找到了自己(📙)的人生 目标。在宫(gōng )直(zhí )美的帮(🙉)助下，沈译与哥(gē )哥沈泽(zé )（周孝(xiào )安饰）解(😍)除了多年的误会(🥕)，重拾往日兄弟之情(qíng )。经(jīng )历(🤘)种种波折后，沈译最终(zhōng )(🛎)与宫直(zhí )(🐾)美(měi )共结连(➡)理，收获(huò )(⛏)了亲(👪)情(🥋)、爱(ài )(🃏)情和友情。