热爱沙排的李果朵在参(cān )(🐽)加海洋(📒)大学沙排队招(zhāo )考前，却被搭档涂玲玲(🍥)抛(pāo )弃(qì )，在(zài )(🎹)暗(àn )(🆖)恋者(🐉)邵年(🌰)的(de )(🍖)帮(🔬)助(zhù )下考入(rù )新港(😧)大(🎾)学，从(cóng )而结识(shí )了因未能入选国青队而放弃排球的天才(🛍)少女陈(🕯)蔚蓝。然而新(xīn )港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果(guǒ )朵以大学生联(🕕)赛(sài )第一(🐖)名(míng )为(wéi )目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等(㊗)一众(🥔)队友加入队(duì )中(✋)。谁知陈蔚(wèi )蓝和(hé )沙(㊙)排(👓)男神(🙉)高歌互相(xiàng )(⏰)看不上(⛏)，再加(jiā )上大三学姐严小鲸(💠)、莫西西(xī )的(de )敷衍和(hé )划(🧟)水，新人(rén )球员杨景璇实力(lì )跟不(bú )(💹)上等等问(wèn )题，让沙(shā )排(pái )队的训练困难(nán )(🐛)重重。好在队(duì )友(yǒu )们(🌪)不抛弃不放弃(🐩)，在(😝)李果(guǒ )朵的带领下，沙(📧)排队经过一年的训(xùn )练(📸)，从一盘散沙到(🐞)默契十(🔞)足，李果(🔎)朵、陈(chén )蔚蓝携(xié )手带领队(duì )伍终于站在(🏓)了(🚽)大学生(shēng )联赛的赛(sài )场(🎦)上，开始(shǐ )她们(👚)的(de )青春征(zhēng )(🧘)途(💅)！