热爱(🕕)沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招(🃏)考(kǎo )前(😘)，却被搭档(🕰)涂玲(🤴)玲(líng )抛(🎺)弃，在暗恋者(zhě )邵(shào )年(🌰)的帮(🔬)助下(xià )(🗼)考入新港(gǎng )(😧)大(dà )学，从而结识了因(yīn )(🌗)未(🏇)能(♑)入(📼)选国青(🖲)队而放弃排球的天才少女(nǚ )陈蔚蓝。然而(ér )(🔲)新港大(🚉)学(xué )沙排没落(🛺)，为了重(chóng )拾(🗑)辉(huī )煌，李果朵以大学生联(lián )赛第一(yī )名为目标不断(🌙)努力，成立了(le )女(nǚ )子沙排队，并且说服陈蔚(wèi )(🎛)蓝(lán )等一众(🥔)队(duì )友(🗞)加(jiā )入队中。谁知陈(chén )蔚蓝和沙排男(nán )(🙀)神高歌互相看不(🍄)上(⛏)，再(zài )加(jiā )上大三学姐严小鲸、莫西(🏯)西的(🎋)敷(fū )衍和划(huá )水，新(xīn )人球员(yuán )杨(yáng )景璇实(shí )力跟不上等(🏉)等问题，让沙排队(🦇)的训练困难重重(⛏)。好在(zài )队(duì )友们不(💅)抛弃不(💹)放(📟)弃(🐩)，在(zài )李(lǐ )果朵的(de )带领下(xià )，沙排队(😙)经过(⏲)一(yī )(📛)年(🔤)的训练(liàn )，从一盘(♌)散沙(shā )到默契十足，李果(guǒ )朵、陈蔚(wèi )蓝携手带领队伍(wǔ )终于站在了大学(xué )生(🔲)联赛的赛场上，开始她们(men )的青春征途！