热爱沙排的李果(guǒ )朵在参加海洋大学沙(shā )(🍩)排队(🌰)招考前(qián )(😘)，却被(🛍)搭(🔱)档涂玲(🤴)玲抛(🎺)弃，在暗恋(liàn )(🥈)者邵年的(de )帮(🔬)助(🏴)下考入(rù )新(xīn )港(😧)大(🎾)学，从(cóng )而结识了(le )(❣)因(🌗)未(wèi )能(♑)入选国青队(⚫)而放弃排(👑)球的天才少女陈蔚蓝。然而(🔲)新港大(dà )学沙排(pái )没落，为(wéi )(🎿)了重拾辉(huī )煌(huáng )，李果朵以(🖍)大学生联赛(sài )第(dì )一名为目标不断(duàn )努力，成立了女(nǚ )子沙(shā )排队，并(bìng )且(❔)说服陈蔚(wèi )蓝等(㊗)一(🥎)众(zhòng )队友(yǒu )加入队中。谁知陈蔚(🤸)蓝和沙排男神高(💪)歌互(hù )相看不上，再加(👃)上大(🔔)三学姐严小鲸、莫西西的敷(fū )衍和划(🧟)水，新人球(qiú )员(yuán )杨景璇实力(❕)跟不(bú )上等(🏉)等问(🍑)题，让(ràng )沙排(🐾)队的训练困难重重。好在队(duì )友们(🌪)不抛(🌼)弃不放弃(qì )，在李果(🏒)朵的带领下(xià )(🈺)，沙(📧)排队经过一年的训练，从一盘散沙到默(mò )契(qì )十(shí )足，李果(guǒ )朵、陈(🌱)蔚蓝携(xié )(🆙)手带领队伍(wǔ )终于(yú )站在了大学(🍁)生(shēng )联赛的赛场上，开始她(tā )们的青春征(zhēng )途(💅)！