热爱(ài )沙排的李果朵在(✒)参加海洋大(dà )学沙排队招考(🕋)前，却被(bèi )搭档涂(🤢)玲玲抛弃(🔧)，在暗恋者邵年的帮助(zhù )下考入(rù )新(xīn )(💤)港(gǎng )大(🎾)学(📿)，从而结(🎲)识(shí )了因未能入(rù )(📼)选国青队而放(🕔)弃排(👑)球的天才(cái )少女陈蔚蓝。然而新港大学(xué )沙(🚥)排(pái )没落，为了重拾(shí )辉煌，李(🙁)果朵以大学生(shēng )联赛第一名为目(mù )标不断(🌙)努力(🧚)，成立了女子(🚨)沙排(pái )队(duì )，并(bìng )且说服陈蔚蓝等(děng )一众队(💻)友(🗞)加(jiā )入队中。谁知(zhī )陈(chén )蔚(🤸)蓝和沙排(👓)男(🙀)神高歌(gē )互相看不上(shàng )(⛏)，再(zài )加上大三学姐严(⛳)小鲸、莫西(xī )西的(🎋)敷衍和划水，新人球(qiú )员(🌮)杨(👣)景璇实力跟不(💹)上等(🏉)等(děng )问题，让沙(shā )排(pái )队(🦇)的(😊)训练困(🏻)难(nán )重重。好在(🥋)队(🤷)友(yǒu )(🃏)们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经(🤥)过一年的(de )训练，从一盘散沙到(dào )默(mò )(🍽)契十足，李果朵、陈蔚(👄)蓝(lán )携手带(🔫)领队伍(🚡)终(🌸)于站在(zài )了大学生联赛的赛(👗)场上，开始她们的青春(chūn )征途！