热爱沙(shā )排(pái )的(👷)李果朵在参加海洋大学(xué )(🐌)沙排队(duì )招(zhāo )考前，却被搭档涂(tú )玲玲抛(🎺)弃(🔧)，在暗恋(🥈)者邵(shào )年的帮助(zhù )下考(kǎo )入新港(😧)大学，从而结(🎲)识了因(🌗)未能入(rù )选(😎)国青队(⚫)而(🐿)放(🕔)弃(🔸)排(👑)球的(de )天(tiān )才少女陈(🕯)蔚蓝。然(rán )而(🔲)新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以(yǐ )大(🚑)学生联赛第一(🐖)名(míng )为(🔊)目标不(bú )断努力，成立了女子(zǐ )(🚨)沙排(⏯)队(😞)，并且说服陈蔚蓝等(děng )一众队友(yǒu )(🗞)加入(rù )(📙)队中。谁知陈蔚蓝(lán )和(hé )沙(shā )排男(nán )(🙀)神高歌互相(xiàng )看不上(⛏)，再加(jiā )上大(🔔)三(🚻)学姐严小(xiǎo )鲸、莫西西的(de )(🎋)敷(fū )衍和(hé )划水，新人球员(yuán )杨景璇实力(lì )跟(gēn )不(💹)上等等问题，让沙排队的(de )训练困难重重。好在队友们不抛(🌼)弃不放弃，在(😝)李果朵的带(🎥)领(lǐng )下，沙排(🔍)队(😙)经过一年的(de )训练(📸)，从(cóng )一盘散沙到默(mò )契十足，李果朵、陈蔚蓝(🐖)携手带(dài )领队伍(🚡)终(zhōng )于站(zhàn )在了大学生联赛的(😳)赛(sài )(👗)场(chǎng )上，开始她们(👚)的青春征途！