热爱沙(shā )排的(de )(👷)李(lǐ )果朵在(zài )参加海洋(yáng )大学沙(🍩)排(pái )队(duì )招(🃏)考前，却被搭档涂玲(líng )玲抛弃，在(🎹)暗(àn )(🆖)恋者邵(shào )年的帮助(🏴)下考(kǎo )入新港大学，从而结(🎲)识了因未(🏇)能入选(xuǎn )国青队而(ér )放弃(🔸)排球的(🤷)天才少(shǎo )女陈(🕯)蔚(wèi )蓝。然而新(🥄)港大(🚉)学(xué )沙排没落，为(🎿)了重拾辉煌，李果朵以大(dà )学生(shēng )联(lián )赛第(😱)一(yī )名为(wéi )目(💞)标(biāo )不断努力，成(🔩)立了女(nǚ )子沙排队，并且说服陈蔚蓝等(děng )(㊗)一(🥎)众队(duì )友加入队中。谁知陈(🤠)蔚蓝和沙(shā )排男(nán )神高歌互相看不(🍄)上(⛏)，再加(jiā )上大三学(xué )姐严小鲸、莫西西的敷衍和(🐀)划水(🚴)，新人(rén )球(🕯)员杨(yáng )景璇实力跟不(💹)上等(děng )等问题(tí )，让沙排(🐾)队的(😊)训练困难重重。好在队友们(🌪)不(bú )抛(🌼)弃不放弃，在(😝)李果(guǒ )朵(🙎)的带领下，沙排队(😙)经(jīng )过(⏲)一(yī )年的训练，从一盘(♌)散(sàn )沙到默契(qì )(🏃)十(shí )足(zú )，李果朵、陈(🌱)蔚蓝携手带领(lǐng )队(🔥)伍终于站在了大学(🍁)生联赛的赛场上，开始她们(👚)的青春征(🧘)途！