热(rè )爱(🕕)沙排的李果朵(duǒ )在参(cān )加(jiā )海洋大学沙排队(duì )(🌰)招考前(😘)，却被搭(dā )档涂(🤢)玲玲(líng )抛(pāo )(🎺)弃，在暗恋(liàn )者(zhě )(🐉)邵年的(🍖)帮助下(xià )考入(🥩)新(xīn )港大学，从而结(🎲)识(🎏)了因(yīn )未能(néng )(♑)入选国青队(duì )而放弃排球的天(tiān )才少女陈蔚(👁)蓝。然而新港大学沙排没落，为(🎿)了重拾辉煌，李果朵(🚸)以大(dà )学生联赛第一名为目标不断努力，成(🔩)立了女子沙(shā )排队，并且说(shuō )服(🦗)陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝(🌞)和沙排(👓)男神高(gāo )歌(⛓)互相(⏰)看不上，再加上大三学(xué )姐(🕙)严(⛳)小鲸(jīng )、莫西(xī )西(xī )的敷衍和划水，新人(rén )球员杨景(jǐng )璇实(shí )力(❕)跟不(bú )(💹)上等等(děng )问(🍑)题，让(ràng )沙(🚗)排队的训(🈸)练困难重重。好在(🥋)队友们不抛弃不放(fàng )弃，在(😝)李果朵的带(🎥)领(lǐng )下，沙排(pái )(🔍)队(😙)经过一年的训练，从(🔷)一(yī )(👵)盘散沙到默契十足，李(lǐ )果朵(duǒ )、陈(🌱)蔚蓝携手带(dài )领(💣)队(duì )伍终(🌸)于站在了(le )大学生联(👛)赛的赛(sài )场(chǎng )上(shàng )(📤)，开(kāi )始她们的青春(👩)征(🧘)途！