热爱(🕕)沙排的李果(guǒ )朵在参加海(📼)洋(📒)大(🏽)学(xué )沙排队(duì )招考前，却被搭(dā )档涂玲玲抛弃，在暗恋(liàn )者邵年的帮助下(🗼)考入新(💤)港大学，从而结识了因(🌗)未(wèi )(🏇)能入选国(guó )(🚤)青(qīng )(🖲)队而放弃排球的天才(cái )少女陈蔚蓝。然(rán )而新港大学沙排没落(🛺)，为了重拾辉煌(huáng )(🍮)，李果(😻)朵以(🖍)大学(xué )生联赛第一名为目标不断努(nǔ )力，成立了女子沙排(⏯)队，并且说服陈蔚蓝等一众(zhòng )队(💻)友加入队中。谁知陈蔚(wèi )蓝(🌞)和沙排男(🙀)神高歌互相看不上，再(zài )(🤷)加上大三学(xué )姐严(⛳)小鲸、莫(mò )西西(xī )的(de )(🎋)敷衍和划水，新(xīn )人球员杨景璇实(🈁)力跟(gēn )不上(shàng )等等(🥊)问(wèn )(🍑)题，让沙排队的(de )训(xùn )练(liàn )困难重(🌹)重(⛏)。好在队(🤷)友(🃏)们(🌪)不抛弃不(bú )放(fàng )弃，在李果朵的带(🎥)领下，沙排(pái )队经(jīng )过(⏲)一(yī )(📛)年的训练，从(cóng )一(👵)盘(♌)散沙到(dào )(🐞)默契十足(🏴)，李果朵(duǒ )、陈(🌱)蔚蓝(🐖)携手带领(💣)队伍终(zhōng )于站在(🏓)了大学生联(lián )赛的(de )赛(sài )场上，开(kāi )始(shǐ )她(🐂)们的青春征途！