谁没有(🍅)过紧(👷)张的时(⛲)候呢？当面对陌生(shēng )的环(🌰)境时(🕋)、(😘)面临重(chóng )要的选(xuǎn )择时、(🎺)艰难的任务时(shí ).....而为(🐮)了应对这种“紧(👋)张情绪”，每个人(📼)都或多多少会(huì )(🕔)开始产生(shēng )“内心戏”，认真(💆)的分(🔲)析面对的情(qíng )境，反复推演行(háng )(🥞)动(dòng )计划，直至(zhì )有了完美的应(yīng )对方(fāng )案。《紧张大(dà )师》讲(jiǎng )述的(🔩)，就是这(zhè )种人人(😞)都(dōu )经历过的体(tǐ )验(yàn )(🎛)。