谁(🈯)没有(yǒu )过紧张的时候呢？当面对陌生(shēng )(🍩)的环(🌰)境时、面(🕟)临重(chóng )要(yào )的选(xuǎn )择(zé )时、艰难的任务时.....而为(wéi )了应对这种“紧(jǐn )张(⏬)情(🎲)绪(xù )”，每个人都或多多少会(huì )开始产(🎩)生“内心戏”，认真的(✳)分析面(miàn )对的情境，反(🛺)复推演行动(dòng )计划(🍮)，直至(zhì )有(yǒu )了完(🚑)美(🐶)的应(yīng )对方案。《紧(💞)张(zhāng )大师》讲(🧚)述的，就(🌚)是这(zhè )种人(rén )人都经历过的体(tǐ )(🌑)验(🎛)。