谁没有过紧(jǐn )张的时候呢？当面对(duì )陌生的环境时(shí )、面临重(🛍)要(🔱)的选择时(🍥)、艰(jiān )难(🎗)的任(🆖)务时.....而为(wéi )(🐮)了应对这种“紧张情绪(🎏)”，每个人(📼)都(dōu )或(huò )多多少会开(kāi )始(shǐ )产(🎩)生“内心(🎡)戏”，认真的分(🔲)析面对(🚉)的情(qíng )境，反复推演(🎫)行(🥞)动(dòng )计划，直至(😻)有了完美的应对方(fāng )案(àn )。《紧张(⏺)大师》讲(🧚)述的(de )，就是这种人人都经历(lì )过的体验。