谁没有过(guò )(🌠)紧张的时(⛲)候(hòu )呢(ne )？当(dāng )面对陌生的环(huán )境时、面临重要的选(🤢)择时(🍥)、艰难的(de )任务(🥈)时.....而为了应(yīng )对(😧)这种“紧张(⏬)情(🎲)绪”，每个(gè )人都或多多少(🐿)会开始产生(shēng )“内心(🎡)戏”，认真的分析(xī )面(miàn )对的情(qíng )境，反复推(tuī )演行(🥞)动计划，直至(😻)有了完美的(🥀)应对方案。《紧张(zhāng )大师》讲(jiǎng )述的，就是这(🚨)种(zhǒng )人人(😞)都(dōu )经历(❔)过的体(🌑)验。