节目内容由(🐽)主(🥇)持人挑战各(gè )行(🔼)各业的(🕋)好手们，进行真(🤢)枪实弹的对决。每集(jí )由浩角(🍖)翔(xiáng )起(qǐ )独(🗼)自或搭配(😧)人数(📿)不等的来宾(bīn )，进行(háng )当(dāng )集(jí )任务挑(🖲)战，并在节目(🎩)最(zuì )后由任务(wù )委托(tuō )人、指导(🔲)教练或老师判(🐖)定是否完成任务挑(tiāo )战。