节目(mù )内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战各(gè )行(🔼)各业(yè )(🃏)的好手们，进行真(🤢)枪实弹的对决。每集(🐉)由浩(🌰)角(jiǎo )(🍖)翔起独自(🐮)或搭配人数不等的来宾，进行当集任(rèn )(😎)务(wù )(🚤)挑战(zhàn )，并(🕔)在(🔸)节目最后(hòu )由(yóu )任务委托人、指导(dǎo )教(jiāo )练或老师判定是否完(🎿)成(🎫)任(rèn )务挑战(zhàn )。