节(jiē )目内(nèi )容由主持人挑战(🐌)各行各(🌰)业的好手们，进行真枪实弹的对(duì )决(🎹)。每集由(🛤)浩(hào )角翔起(🏴)独自或(huò )(🥩)搭配人数不(bú )等(👋)的来(lái )宾(🎏)，进(jìn )行当(♑)集任务挑(🖲)战，并在节目最(🤷)后由(yóu )任务委托人(rén )(🙍)、指导(🔲)教(jiāo )练或老(lǎo )师判定是(shì )否完成任务挑战。