节目内容由(🐽)主持人挑战各行各(🌰)业(🃏)的(🕋)好手(🕟)们，进(jìn )行真(zhēn )枪实(🍥)弹(dàn )的对决。每(měi )集(jí )(🐉)由浩(hào )角翔起(🏴)独自或搭配人(🎾)数不等的来宾，进(🌗)行当集任务挑(tiāo )战(zhàn )，并在节(👑)目最(zuì )后由(yóu )任务(🕖)委托人、指(✳)导(dǎo )教(jiāo )练或(huò )老(lǎo )师判定是否完成任务挑战。