节目内容由(yóu )主持(chí )(📼)人挑战各行各业的好手们，进行(🕰)真(zhēn )(🤢)枪实弹的对决。每集由(yóu )(🛤)浩(🌰)角(jiǎo )翔起独自或搭(💤)配人(🎾)数(shù )不等(děng )的(⏬)来宾，进行当集(📼)任务挑(🖲)战(zhàn )，并在(zài )节(👑)目最后由任(rèn )务委托人、指导(🔲)教练或老(lǎo )师(shī )(🚥)判定是(shì )否完成任务挑战。