节目内容由主(🥇)持人(rén )挑战各行(🔼)各业的(de )好手们，进行真枪(qiāng )实弹的(de )(🔧)对决。每集由(yóu )浩角翔起独自(zì )(🐮)或搭配人数不(🌫)等(👋)的来宾(🎏)，进行(háng )当(♑)集任务挑(🖲)战，并在节(👑)目最(🤷)后由任(rèn )务委托人、指(✳)导教(jiāo )练或(huò )老师(shī )判(pàn )定是(shì )否完成任(🥞)务挑战。