节目内(⛲)容由主持(chí )人挑战各行(háng )(🔼)各(🌰)业的好手(shǒu )们，进行真枪实(🍥)弹的对决。每集(jí )由(yóu )浩角翔起独(🗼)自或搭配(😧)人数不(bú )等(děng )(👋)的(⏬)来宾，进行当集任务挑(🖲)战，并在(🔸)节(jiē )目最(🤷)后(hòu )由任务委托人(🙍)、指导教练或老(🏐)师(shī )判定是否完成任(rèn )务挑战(zhàn )。