节目内(⛲)容由(🐽)主持人(📒)挑战(zhàn )各行(háng )各业的(de )(🕋)好(😘)手们，进行真枪实弹的(de )对决(🎹)。每集由浩角翔起独自或(huò )搭配人数(shù )不等的来(🎲)宾(🎏)，进行当(♑)集任务(wù )挑战，并在(🔸)节目最后由任务委托(👁)人、指导(dǎo )教练或(🚉)老(lǎo )师判(🐖)定是否完成任务(wù )挑战(zhàn )。