《哎(👷)呀(🔨)好身材第(dì )三季》是由芒果TV和咪咕(🕟)视频(pín )联合出品的综艺 [1]  ，共11期，由陈(chén )(🚤)宥维、罗(🕔)予(🔸)彤、李治廷、宋妍(yán )霏、赵小棠、王子异(yì )(🏐)、徐梦洁、(📞)周九(🎫)良担(dān )任(😚)固定嘉宾(😻)。

节目中。8位各(gè )怀(huái )(📎)减(🧚)肥或(huò )健美目标的(🛑)青年男(nán )女嘉宾(💱)，来到(dào )碧海连天的“沙(🙂)漏岛”，设立健身目标(biāo )，解(👓)锁(🙀)运动项(xiàng )目，通(🈴)过一(⛏)项(🥫)项激烈(liè )有趣的个人挑(😍)战与团体挑战，升(shēng )级(jí )健康体验(🤖) [2]  。

节目于2021年12月(💯)5日起每(měi )周日中午12:00在芒果TV和咪(🥤)咕视(shì )(👵)频播(bō )出(🥅) [1]  ，于2022年2月13日(rì )完(🚻)结，于(yú )(🐂)2022年2月23日起每(💑)周三22:00在湖南(🈺)卫视复(fù )播。

梦(🚪)幻(huàn )海(🐱)岛，健康标地！8位各(gè )怀(huái )减肥或健(🕵)美目标(biāo )的(🐇)青年男女嘉宾，来到(🌒)碧海(🎆)连天的“沙漏岛”，设(🔮)立健(♟)身(🔝)目标，解锁(♈)运动项目，在(zài )这个(gè )好身材的(🕤)天堂(táng )里，进行两队之(zhī )间的健身大(dà )pk!通(tōng )过一项项激烈有趣的个(🏓)人(⏩)挑(🤳)战(🔡)与团体(📛)挑战，增加各(gè )自队伍的健(⛄)康资产，升级健康体验，最终胜利的(de )幸(xìng )运(yùn )岛(💦)民可以带着“沙漏(lòu )(🙂)岛”的神秘惊(jīng )喜(xǐ )离(lí )开。

《哎(āi )呀好身材》第三季(👐)是一(yī )档(dàng )由陈宥维、罗(luó )予(yǔ )彤、李治廷(🙎)、宋(😋)妍霏、赵小棠(🗄)、王子异、徐梦(mèng )洁(🏚)和周九(🎦)良(liáng )主演(🛳)的真(zhēn )人秀节目(💱)，由陈(chén )杳担(dān )任导演，于2021年播出。该节目以(🚇)健康(🔄)和塑身为主(zhǔ )题，旨在帮助嘉宾们(🤮)改善身体状况，塑造理(lǐ )想的身材，并传(chuán )达(dá )积极的健康理念。嘉宾们在节目中接受(👚)专业(yè )(🎄)的(de )健(📘)身(shēn )训练和指导(👮)，参与(yǔ )(🥐)各种形体挑战和塑身(shēn )任(rèn )务，通(😌)过(guò )坚持锻炼和(📓)调(diào )整饮食(shí )，逐(🔵)渐(jiàn )改(gǎi )(👋)变自(🥤)己的身(🥂)体(🔹)状(zhuàng )态(tài )。

《哎呀好身材(cái )》第(🔨)三季(jì )注重(chóng )嘉宾的身心(🚝)成长和(⬛)自信(🍗)心的(de )提升。他们在挑战中(💑)面(miàn )临各(gè )种困难和(🚁)障碍，但通过努力(lì )和坚(jiān )持，逐渐克(🍝)服困难，展现(xiàn )出积极向上的精(jīng )神风(😤)貌。节目(mù )中(😛)还(hái )关注嘉宾们(🥖)的(de )生活习(🚑)惯和饮食健康，传递(dì )正确(què )(🏽)的(de )养(yǎng )生观念。

在节(⏮)目播出期(qī )(🛹)间，观众(zhòng )们(🧀)可以(yǐ )见证嘉宾们的(de )塑身过(guò )程和努力(♓)，感受(🎷)到他们的(👷)改变和成(chéng )(📚)长(💍)。节目通(♟)过明(míng )星嘉宾的(de )参(😾)与和真实的塑身(shēn )经历(lì )，吸引了广大观(guān )众的关注(zhù )和(👽)喜爱。观众们可以从(🐉)中获得健身减(🍉)肥的灵(líng )感和(hé )动力，同时(shí )也了解到保持健康(💳)身材的重要(yào )性。