因为儿(🍅)时的(de )一(🔨)场较(⛲)量，少女林格被少年聂迟引荐进(🕟)入(rù )体校开(kāi )始了短(🍥)道速滑职业生涯(🐉)。林格乐观豪爽(🐮)、粗中有细，聂迟沉稳(wěn )犀利满怀理想，两(🖲)人在(zài )(🐿)老父亲般的体(tǐ )校教(jiāo )(🎡)练(🕖)方世忠的爱(✳)护(hù )之(zhī )下成(🚉)长，与方(🕌)教练儿子(zǐ )方超一同进入省队。林格受困(kùn )于重男(nán )轻(🤷)女的复(⏺)杂家(jiā )庭，训练(🔩)不规律(lǜ )(📯)，基础薄弱；而聂(💱)迟(chí )因(🌑)为性格直率冷淡，难以适应(yīng )团体战术(🤸)训(🌞)练。纵使训(🙉)练生活频频受挫(cuò )，幸(🤷)好(hǎo )三(🧤)人相(xiàng )(🚻)互支撑，聂迟也对林格(gé )逐(🥕)渐萌发(fā )了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经(jīng )验丰富(😊)的省(shěng )队(🏻)教(🐛)练韩(hán )冰悉心(🥋)教(🤷)导之(🌪)下，他们从(cóng )体校(xiào )愣头青迅(🙎)速(sù )(💿)成长为国家集训队队员，与形(xíng )形色色(sè )的(de )(👵)队友和对(duì )(🐞)手相遇、较量(liàng )、(🔎)别(bié )离，共同(tóng )渡过伤病困扰(rǎo )与(🌸)成名后的(de )迷失(🍁)，最(zuì )终(zhōng )携手登上(shàng )国际赛场，用热血青春捍卫国家(jiā )(✖)荣(róng )誉(💑)。