因为儿时的(de )(👷)一场(🆓)较(jiào )量，少女林(lín )格被少年聂迟引荐进(🕟)入体校开始了短道速滑职业生涯。林格(gé )乐观豪(háo )爽、粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老(lǎo )父亲(qīn )般的体(tǐ )校(🛍)教(jiāo )练方世(shì )忠的爱(ài )护之(zhī )(🥄)下成(chéng )长(zhǎng )，与(yǔ )方教练(liàn )儿子(zǐ )方超一同进入(🙁)省队。林(lín )格(gé )受困(🕕)于(yú )重男轻女的复杂(zá )(🚢)家(jiā )(🌙)庭，训练(liàn )(🔩)不规律(lǜ )，基础薄弱(🖲)；而聂迟(chí )(🦗)因为(🎛)性格(gé )直(🥎)率冷淡(🗞)，难以适应团体战术训(🌞)练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人(rén )相互支撑，聂迟也对(🏯)林(lín )格逐渐萌发了另一种(zhǒng )情感。正逢北京冬奥(💹)会申(🏉)办(🥊)成功(gōng )，在经验丰富(😊)的省队教(🐛)练韩冰悉心教导之下，他们(men )从体(🐩)校愣(😝)头(tóu )青(🏒)迅速(💿)成(chéng )长(zhǎng )(🐡)为国(🤔)家(📧)集训(😙)队(duì )队(duì )(⏲)员，与(yǔ )(👌)形形色色的(de )(👵)队友和(hé )(🥅)对手(shǒu )相遇、较(🚲)量、别离，共同渡(🆙)过伤病(💣)困扰与成名(míng )后的(🚽)迷失，最终携(😳)手登(dēng )上国(🚻)际赛(🔪)场，用热(⏺)血青(qīng )春捍卫国家荣誉。