因为儿(🍅)时的一场较量，少女林格(gé )被少年聂(🌰)迟引荐(jiàn )进(jìn )(🕟)入体校(🔱)开(kāi )始了短道速滑职业生涯(🐉)。林(🌰)格乐观(🏴)豪爽(🐮)、粗中有(🎾)细，聂迟沉稳犀利(lì )(🌗)满怀理想，两人在老(🕔)父亲般的体校教(jiāo )练方(🕯)世(👁)忠的爱(ài )(✳)护之(🥄)下成(chéng )长，与(yǔ )方教(jiāo )练(📞)儿子方(fāng )(🥞)超一(😚)同(🍮)进入省队(🚸)。林格(gé )(🐶)受困于重男轻女的(de )复(⏺)杂(zá )(🚢)家庭，训练不规(guī )律，基础薄弱；而聂迟因为(wéi )性(xìng )格直(zhí )率冷淡(🗞)，难以适应团(🏂)体战术训练。纵(zòng )使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑(⛳)，聂迟也对林(🤳)格逐渐(jiàn )萌发了另一种情感(🌮)。正逢北京冬奥(💹)会申(shēn )办成功，在经验丰富的省(shěng )队教练韩冰(bīng )悉(👪)心教(jiāo )导之(🌪)下(xià )，他们(men )从体校愣(lèng )头青(🏒)迅(xùn )速成长为(🈺)国家(📧)集(🔍)训队队(⏲)员，与形(xíng )形(xíng )色色(sè )的队(duì )友和对(🐞)手相遇、较(jiào )量、别离，共同渡过伤病困扰(rǎo )(🚡)与成(📞)名后(🏓)的迷失，最终携手登上国际赛场(chǎng )，用热血青(🧘)春捍卫国家荣(🕺)誉。