《人生(shēng )(🔨)加减法》是一档以“生活(huó )(🔼)优(🌰)质化”为的核心理念的健康生活方式(🆖)体验类节目，东(dōng )方卫(wèi )视2019年(nián )4月18日开播。

《人生加(jiā )减(🗄)法》是一档健康生活方式体验类(🚥)节目(mù )，自(zì )4月(yuè )18日(😚)起，每(🙁)周四21:30在东方卫(🤷)视播出。节目(📎)组在全国范围内寻(xún )找到(dào )有(🖲)着(zhe )不(❔)良生(shēng )活习惯、(㊗)性格各异、标签(🔝)明确的(🏂)14位(wèi )学(xué )员(yuán )，他们(🙀)因为(💪)不健康(⏰)的生(shēng )活(⛏)习惯，导致身(shēn )材走样，成(chéng )为生活(🏯)的失意者。节目(🚴)组为(🤖)他(tā )们打(🌮)造(👣)了一(🤘)个(🈁)“加(jiā )减(💹)学院”，在(👊)学院内(🚗)有着1位校长，3位(⛏)班主任(🥋)及各科老(lǎo )师(🌼)，14位(wèi )学员要在(zài )这里度过100天的(😙)时间，他(🔤)们将在体能训(👵)练(♌)、(💸)饮食管理、兴趣爱好(🔎)的培养等健康(kāng )生活方式(shì )的影响下，改(gǎi )掉不良生活(huó )(🕕)习惯、(🎦)减重(🚻)塑形、找回健康、找回人生(📬)主动(dòng )权(quán )，完成身体与心(🏸)灵(❄)的(de )双重(⏺)蜕变(biàn )。

《人生加减法》节(jiē )目(🐅)是(⛅)基于(✒)对当(dāng )代社会人的(de )(🕵)考虑形成的。社(shè )(🔍)会飞速(🗒)发(fā )展下，物质文化和(hé )生活品质都(dōu )在日益(♟)提(tí )高(gāo )，但国人对于健康生(🐑)活方式(😙)并没有清(🕤)晰的概(🖥)念和认知。相较于(🌶)往(🦄)常(cháng )专注身材(cái )变(biàn )(📳)化(huà )的传统健康类节目，《人生加减(🛫)法(📛)》突破(pò )了这(zhè )(🦀)一空白领域(🥖)，首次提出“加智慧(huì )，减(jiǎn )焦虑”的“优质生活化”的概念，把“健康(🌥)生活方式”以沉浸体验的形式搬上(shàng )银(yín )屏(píng )。 [6]

节目突破性的(de )提(tí )出(chū )(📒)“加智(zhì )慧(huì )，减(jiǎn )焦虑”的全新优质(zhì )(🎅)生(🚰)活(💻)理念，针对微胖、抑郁(yù )、焦虑(🌔)等当下都市人群的亚健(jiàn )康(kāng )症状(zhuàng )，选取15名不同职业、性格各异的都市人群(qún )代表进行为期100天(🏽)的大改造。