《人生加(jiā )减法》是一档以(🏽)“生活优质化”为的核心理念的健(🍥)康生活方(fāng )式体验类节目，东方卫视(🥩)2019年(🌫)4月(⏬)18日开播。

《人(rén )(👑)生加(jiā )减法(🛍)》是一(yī )(🕯)档健(🙍)康生(shēng )活(huó )方式体验(yàn )类节目，自4月18日起，每周四21:30在东方(🐖)卫(wèi )视播出(⏺)。节目组(zǔ )在全国范围内(nèi )寻找到有着不良生(shēng )活(🌑)习惯(🌊)、性格各异、标签明确的(de )(🏂)14位学(🌞)员，他(👓)们(men )因为不健(jiàn )(🎾)康(kāng )的生活习(xí )(🥫)惯，导致身材(cái )走样(⛳)，成为(👺)生活的失意者。节目(mù )组(🧣)为他们(men )打(dǎ )造了(🗳)一个“加减(💹)学院(yuàn )(🏉)”，在(zài )学院内(nèi )有着1位(🈸)校(xiào )长，3位班主任及各科(kē )老师，14位学(xué )员(yuán )要在这里(💿)度过(guò )100天(🔍)的时间，他们(👌)将在(📸)体能(🔷)训练、饮食管(🍽)理、兴趣爱好的培养等健康生活(🔫)方式(shì )的影响下，改(gǎi )掉不良生活习(xí )惯(guàn )、减(📤)重(chóng )塑形(xíng )、找(zhǎo )回健康、找(💅)回人生(shēng )主动(🕺)权(💑)，完成身体(tǐ )与(yǔ )心灵的双重蜕(tuì )变(🔮)。

《人生加减法(💛)》节(jiē )目是基于(✒)对(💨)当代社(🛃)会(🛌)人的考虑形(📯)成(chéng )的。社会飞(fēi )速发展下，物(🎆)质文化和生活品(pǐn )(🏗)质都在日(rì )益提(🔝)高，但国人对(⏭)于健康生活方式并没有清晰(⛱)的概念和认(rèn )知。相较于(🌶)往常专(zhuān )注身材(🌸)变化(huà )的传统(tǒng )健康(kāng )类节目，《人生(🔡)加(🃏)减法》突(tū )(😛)破了这一空白领(💘)域，首(shǒu )次(🤫)提(😕)出“加智慧(🌄)，减(🙇)焦虑”的“优质生活化”的(de )(🌟)概念(🛥)，把“健(jiàn )康生活方式”以沉浸体验(yàn )(🚞)的形(😳)式搬上银屏。 [6]

节(jiē )目突(🤩)破性(xìng )的提(tí )出“加(⏫)智慧(huì )，减焦虑”的全新优质生(🚰)活理念，针(zhēn )对(🈶)微(wēi )胖、抑郁、(🌥)焦虑等当下都市人群的亚健康(kāng )症状，选(xuǎn )取15名不同职(🌵)业(yè )、性格各异的都市人群(➗)代表进(jìn )行为期(qī )100天的(🗺)大改造。