《人(👷)生加减法(fǎ )》是(🥇)一(📼)档(📒)以“生(shēng )活优质化”为的核心理(lǐ )念(🤢)的健康生活(huó )方式(🆖)体验类节(jiē )目，东方(🗼)卫视2019年(nián )4月(yuè )18日(rì )开播。

《人生加减法(🛍)》是一档健(jiàn )(🙍)康生活(huó )方(🥄)式体(tǐ )(🚉)验类节目，自4月18日起(🍮)，每周四21:30在东方(🐖)卫(wèi )视播出。节目组在全国范围(wéi )内寻(xún )找到有(🖲)着不(bú )良(liáng )生(🦗)活习惯(🌊)、性格各(gè )(💻)异(🗞)、标签(qiān )明确的(de )14位学员，他们因为不健康的生活习惯，导致身(shēn )材(cái )走样，成(💠)为生(shēng )活的(🤳)失(🎋)意(🥕)者(zhě )。节目组为他(⚾)们打(dǎ )造(zào )了(le )(🗳)一(yī )(🤘)个“加减(jiǎn )学(💔)院”，在学院内(nèi )有(🐾)着1位校长(zhǎng )，3位(wèi )班(bān )主(zhǔ )任及(🤷)各科老师(🌼)，14位学员要在这(🙎)里度过(🐡)100天的时间，他们将在体能训练(liàn )、饮食管理(lǐ )(🏃)、兴趣爱好的培养(🌱)等健(🐖)康(kāng )生活方式的影(yǐng )响下，改掉不良生活习(xí )惯(👗)、减(📤)重塑形(🔪)、找回健康、找回(🤼)人生(📬)主(zhǔ )动(dòng )权，完成身(shēn )体(🍹)与(yǔ )心灵的(de )双重蜕变。

《人生加减法(💛)》节目是(shì )基于对当代社会人的考虑(lǜ )形成的(de )。社会飞速发展下(🌒)，物质文(🏖)化和生(🍈)活品(pǐn )质都在日益提高，但国(😻)人(♈)对于(🍗)健康生(shēng )(🐑)活(huó )方式并没有(yǒu )清晰的概念和(hé )认知。相较于(yú )往常专注(🍂)身材变化的传统健康(kāng )类节(jiē )目(🔚)，《人(🤳)生加(jiā )减法(📛)》突破了这一(yī )(🍏)空白(🤙)领(💘)域，首次(🤫)提出“加智(zhì )慧，减焦虑”的(de )(🕠)“优质(zhì )生活化(😫)”的概(gài )念，把“健康生(❣)活方式”以(yǐ )沉浸(jìn )体(tǐ )验(🚞)的形(😳)式(🥡)搬(🎆)上(shàng )银屏(🐔)。 [6]

节目突破(🐎)性的提(tí )出“加(jiā )(⏫)智慧，减焦虑”的全(quán )新优质(zhì )生活(huó )(💻)理念，针对微胖、抑郁、焦虑等(děng )当下都(dōu )市人群的亚健(🔷)康症状，选取15名不同职业、性格各异(yì )的都市(❔)人群代表进行为期100天的(🗺)大改造。