《人生加减(jiǎn )法(fǎ )》是一档(dàng )以“生(shēng )活优质化(huà )”为的核心(xīn )理(lǐ )念(🤢)的(de )健康生活方(fāng )式(🆖)体验类(lèi )节(🌰)目(🍖)，东(🏴)方卫视2019年4月18日(❣)开(🌗)播。

《人生加(jiā )减法》是一档健(jiàn )(🙍)康生(shēng )(✳)活方(🥄)式体验类节目(🕌)，自4月18日起(🍮)，每(🙁)周四21:30在东方卫(🤷)视(🔊)播(bō )出。节目(mù )(📎)组在(zài )全国范(fàn )围(wéi )内(nèi )寻找到有着不良生(🦗)活(🌑)习惯(guàn )、性格各异、标签明确(què )的14位学员，他(tā )(👓)们因(yīn )(🙉)为(wéi )不健康的生(shēng )活习惯，导致(zhì )身材走(zǒu )(🕙)样，成为生(shēng )活的(🤳)失意者。节目(mù )(🚴)组(🧣)为(wéi )(🤖)他们打造了(🗳)一个“加(jiā )减(💹)学(💔)院”，在学院内(nèi )有着1位校长，3位班主任及各科(kē )老师(shī )(🌼)，14位学员要在这(zhè )里度过100天的时间(jiān )，他们将在(zài )体能(néng )训练、饮(yǐn )(🥅)食管理、兴趣爱好(hǎo )的培养等(👄)健康生(🖍)活方式的(de )影响下，改掉不良(liáng )生(shēng )活(huó )习(xí )(😳)惯(guàn )、(🎦)减(📤)重塑形(xíng )、找回(huí )健(jiàn )康、找(zhǎo )回(🤼)人生(shēng )主动权，完(wán )成(🚤)身体与(⛴)心灵的(💁)双(🈺)重蜕变。

《人生加减法》节目是基于对当代社会人的考虑形成的。社会飞速发展下(xià )(🌒)，物质文化和生(🍈)活品质都(😼)在日益(yì )提高，但国人对于健(jiàn )康生活(🖥)方式并没(👧)有清晰(⛱)的(de )(🥈)概念和(🌲)认知。相较于往常专(zhuān )(🔰)注(zhù )身(🏉)材变(biàn )化(huà )的(🚔)传(chuán )统健(jiàn )康类节目，《人生加(jiā )减法》突破了这一空白领域，首次提出(🎛)“加智慧(🌄)，减(jiǎn )焦虑(🆕)”的“优质生活化”的概念，把(😎)“健(🧖)康(🌥)生活方式(🔘)”以沉浸体(♿)验的形式搬上银屏(🐔)。 [6]

节(jiē )目突破性的提出“加(jiā )智慧，减(🎁)焦虑”的(💼)全新优质生活理(🈹)念(🐁)，针对微胖、抑郁(🤺)、焦虑等当下(🌛)都(dōu )市人群的亚健(jiàn )康症状，选(😎)取(🏌)15名不同(🧚)职业、性格各(gè )异的都市人(🐺)群代表进行为期100天的大改造。