《人生加减法》是一(yī )档以(🏽)“生活(huó )优(🌰)质化(huà )”为的(🕸)核心(🔱)理念的健康生活(🎗)方式体验类(lèi )节目，东(dōng )方卫视(shì )2019年4月18日开播(bō )。

《人生(🎩)加(jiā )减法》是一档健康生活方式体验(yàn )类节目(mù )，自4月18日起，每(měi )周四21:30在东方卫(🤷)视播出(⏺)。节(jiē )目(mù )组在全国范围(wéi )内寻找到(😞)有(🖲)着不(bú )良生活习惯、(㊗)性格各异(yì )、标签明确的14位(🤸)学员，他们因为不(bú )健(jiàn )康的(de )生活习惯(🤷)，导致身材走样，成为生活的失意者。节目组(zǔ )为(wéi )他们打造了一个“加减学院”，在学院(💍)内有着1位校(➡)长(🏻)，3位(wèi )班主任及(🤷)各科老(lǎo )师(🌼)，14位(wèi )学(💯)员要(🔈)在这里度过100天(🔍)的时(🤥)间，他们(men )(👌)将(jiāng )在体能训(xùn )练(♌)、饮食(shí )管理、兴(xìng )趣(🚲)爱好的培养(yǎng )等健康生活方(fāng )式(shì )(🔥)的(🚡)影响下，改掉不良(🔲)生活习(xí )惯(guàn )、减重(chóng )塑(sù )形、找(zhǎo )回健康(👩)、找回(🤼)人(❓)生(📬)主(✖)动(🕺)权(quán )，完成身体与(⛴)心灵(❄)的双重蜕变。

《人(rén )生(shēng )(🐌)加减法(💛)》节目(mù )(🐅)是基(jī )于对(duì )当代社会(huì )人(🍾)的考虑形成的。社会飞速发展下(xià )，物质(⛎)文(wén )化和生活品质都在日(🈺)益提高，但国(guó )人对(duì )于健(😄)康生(🐑)活方式并没有清晰的概念和(hé )认(🌽)知。相较(🎆)于(🌶)往常专注身(🏉)材(cái )变(📳)化的传(🧔)统健(jiàn )康类节目(🔚)，《人生加减法(📛)》突破了(🥈)这一空白领域，首次提(😕)出(🎛)“加(💽)智(💍)慧，减(jiǎn )焦虑”的“优质生活化”的(de )概念，把“健康(kāng )生活方式(shì )”以沉(chén )浸体验的形(xíng )式搬上(🖨)银屏。 [6]

节目突(tū )破(pò )性的提出“加智(🙎)慧，减焦虑”的全新优(yōu )质生(🚰)活(💻)理念，针对微胖(🍑)、抑(🛳)郁、焦虑等当下(xià )都市人群(qún )的亚健康症状，选取15名不同(tóng )(🧚)职业、性格(🔄)各异的都市人群(➗)代(🥏)表(🕳)进(jìn )行为期100天(🏽)的大(🗻)改造。