《人(👷)生加(jiā )减法》是一(📼)档以“生活(huó )优质化”为的核心(xīn )理(lǐ )念的健康生(🔧)活方式体(tǐ )验类(🛤)节目，东方卫(wèi )视(shì )2019年4月(⏬)18日(rì )开(🌗)播。

《人(rén )生加减法》是一档(dàng )健康生活方(fāng )式体验(🏐)类(🚥)节(🐖)目，自4月18日(😚)起，每(měi )(🙁)周四21:30在东方(fāng )卫(wèi )视播出。节目组在全(quán )国范围内寻找到有(yǒu )着不良生(🦗)活习惯、性格各异、标签明确(què )的14位学员，他们因为(wéi )(💪)不健康的(de )生活(huó )习惯，导致身材走(🕙)样，成为生活(🏯)的失(shī )意者(🕐)。节目(mù )组为他们打造了一个“加减学院”，在学(🛎)院内有(yǒu )着1位(🈸)校(xiào )长，3位班主任及各科老师(shī )，14位(🐩)学员要在这(🙎)里(lǐ )(💿)度(dù )过100天的时间，他们将在体能(🔷)训练、饮(yǐn )食管理、兴趣爱好的(🌂)培养(🌱)等健(🐖)康(kāng )生活方式的影响(📞)下(xià )(⏳)，改(gǎi )掉不良生活习惯(guàn )、减重塑形、找回(🛃)健康、(🧘)找回人生主动权，完(wán )成身体与(⛴)心灵(líng )的双(shuāng )重蜕变。

《人(🚪)生加减法》节(jiē )目是基于对当(dāng )代社会(🛌)人的考虑形成(🐇)的。社会飞速发展下，物(🎆)质(zhì )文(wén )化和生活(huó )品质(zhì )都在日益(yì )提(🔝)高(gāo )，但国人(♈)对于健(😄)康生活方式并没有清晰的概念和(hé )认知(👅)。相(xiàng )较于(🌶)往常(🔂)专注(🍂)身材变化(huà )的(🚔)传(🧔)统(tǒng )健康类(🚹)节(jiē )目，《人生加(🃏)减法》突破(pò )(🏺)了(le )(🥈)这一(yī )(🍏)空白领(lǐng )域，首次(🤫)提出“加智(💍)慧，减焦(jiāo )虑(🆕)”的“优质生活化(😫)”的概念，把(bǎ )“健(jiàn )(🧖)康生活(huó )方式”以(yǐ )(🚖)沉浸体(tǐ )验的(de )(🈲)形式搬上(🖨)银屏(🐔)。 [6]

节目突破(pò )性的提(tí )出(chū )“加智(zhì )慧(📦)，减焦虑”的(💼)全新优质生活理念，针(🈲)对微(🎦)胖、(🐞)抑(🛳)郁、(🌥)焦虑等当下都市人群(qún )的(👌)亚健康症状(zhuàng )，选(😎)取(🏌)15名不同职业(🏃)、(🚇)性格各(gè )(♉)异的都市人(rén )群(qún )代表进行为期100天的大改造。