讲述在明尼苏达州的如今(🏽)，「MightyDucks」已(yǐ )经由一(🎗)支弱旅变成极具竞争力(lì )的冰上(shàng )曲(qǔ )棍球队，但当12岁的(🏇)Evan（BradyNoon饰）被队(duì )(👁)伍(🙍)无情(qíng )踢走后(hòu )(🛹)，他(tā )和母(mǔ )亲Alex（LaurenGraham饰）决定组建一(yī )支在其(📎)他人眼中认为是弱渣的新队伍。

儿子被 Mighty Ducks 队(duì )除(chú )名后(⏰)，苦(🍄)苦(⛏)挣(🥫)扎的单亲(🔔)妈妈亚历克斯·(👺)莫(mò )罗 (Alex Morrow) 决定帮助埃文组建(🍑)自己的曲棍球队，这样他(tā )(🐛)就可以享(👪)受乐趣，远(💅)离小(🚶)鸭队(duì )提(🐩)倡的不惜一(yī )(🙎)切(💿)代价求胜的压(yā )力氛围。当(dāng )埃文(wén )和他(tā )的(de )(🔷)邻居尼(ní )(💸)克(kè )(🥅)开始招募球员时，亚历(lì )克(🌱)斯正(🐖)在寻找溜冰场(🚡)。在被许多地区(🍁)溜冰(👛)场(chǎng )拒绝后，亚历克(🔪)斯(🐂)偶然发现了冰宫，这是(✖)一(yī )个(💑)由戈(😉)登·孟买拥有(yǒu )和(hé )经营的破旧溜(🈳)冰场，戈登·孟买又恢复了讨厌曲棍球(🏡)的旧(jiù )(💨)性(xìng )格，几乎无法(🎞)维(🚓)持(chí )溜冰场的运转。他最初拒绝了亚历(lì )克斯，希望与(yǔ )曲棍球保持距离，但当亚(🍗)历克斯向(xiàng )他提(😙)供州曲棍球项目的资(🌲)金(jīn )以换取租用设施时(🔰)，他被说服了(🚔)。与此同(tóng )时，埃(🔚)文和尼克招(zhāo )募了一支由(yóu )不(🥈)合群(qún )(🍏)的年轻人组成(chéng )的团(tuán )队，其(💽)中许多人没有曲棍球经(jīng )验。

“别打扰”乐队在冰(🤬)宫举行首(shǒu )(♿)次训(🈲)练。埃文很高兴(xìng )能够(gòu )开始工作，但当亚历克(👐)斯的教(jiāo )练更多地关(guān )注(zhù )分享(xiǎng )感(📒)受和信任练习时，他(tā )很快(kuài )就感到沮(jǔ )(🚰)丧。亚历克斯(sī )和埃(🍑)文分别(bié )向(🌥)孟买寻求建(🌛)议，但(dàn )他坚持(✒)远离曲棍球。在(zài )埃(🏁)文向(🍄)她询(🧚)问球(qiú )队面(miàn )临的问题（(🖌)例(❔)如(rú )设备短缺(💃)）后，亚历克斯(sī )沮(🗺)丧地躲(duǒ )在看台上(shàng )，当时(shí )她目睹了孟(mèng )买(mǎi )队(duì )(🤼)在冰上(🍀)热身。他们(men )谈论了(le )亚(🔡)历(🏄)克斯(🚇)的教(🤥)练经(⏭)历(lì )，然(rán )后(🔷)孟买向(🚱)她透露(👕)了鸭子(zǐ )队滑冰场里一批无(😌)人认领的曲棍球装(zhuāng )备(bèi )(🥑)。尽管(guǎn )有了新(xīn )装备和(📐)决心，“别打(dǎ )扰”队(duì )在(👘)第(dì )一(🥟)场比赛中(zhōng )还(🔀)是惨(🔹)败。埃(āi )文对失(🕰)败感(gǎn )(🏟)到沮丧，决(jué )心更加(🗳)努(🚀)力，并带(dài )领球队参加赛后滑冰比(bǐ )赛。当她(tā )注视着，