讲(jiǎng )述在明尼苏达州的如(rú )(📒)今，「MightyDucks」已经由一支(🎹)弱旅(🥈)变(🐉)成极具竞争力的冰上曲(qǔ )棍球队，但当12岁的Evan（BradyNoon饰(🎡)）被队(duì )伍无情踢走后，他和(hé )(🚥)母亲Alex（LaurenGraham饰）决定(🤷)组(zǔ )建一支在其他人眼中(🥁)认为是(🚨)弱渣的新队伍。

儿(ér )子被 Mighty Ducks 队除名(🎾)后，苦苦(⛏)挣扎的单亲妈妈(🤲)亚历(lì )克斯·莫罗 (Alex Morrow) 决定帮(bāng )助埃(āi )文组建自(👊)己的(de )曲(🚗)棍(gùn )球队，这样他就(🌹)可(kě )以享受(🥋)乐(🤷)趣，远离小鸭队提倡的不惜(xī )一切代价求(🈺)胜的压力(lì )氛围。当埃文(💏)和(hé )他的邻居尼克开始(shǐ )招募球员时(shí )，亚(🌂)历克(🌱)斯正在寻找溜冰场。在被许多地区(qū )溜冰场拒绝后(🎦)，亚历克斯偶(👚)然(🛃)发现了(le )冰宫，这是(shì )一(yī )(🕺)个(💑)由戈登·孟买(⛴)拥有和经营的(de )破旧溜冰(bīng )场，戈登·孟买又恢复了讨厌(yàn )(😲)曲棍球的旧性(🈸)格，几(🛌)乎无法维持溜冰(♊)场的运转。他(🏆)最(🐣)初拒绝了亚(yà )历克斯，希(xī )望与曲棍球(qiú )保持距(jù )离，但(dàn )当亚历克斯(🐑)向他(😂)提(tí )(😙)供州曲(🐼)棍球项(xiàng )目(mù )的(📸)资(🌲)金以换取(qǔ )租(zū )用设施(shī )时，他被(🌸)说服了。与此同(tóng )(❗)时，埃(🔚)文和尼克(kè )招募了(le )一支由不合(hé )(🦀)群(qún )的(➿)年轻人(rén )组(⛄)成的团队，其(qí )中许多人没(😯)有曲棍球经验(yàn )。

“别(bié )打扰”乐队(duì )在(zài )冰宫举(👉)行首(shǒu )次(🚞)训练。埃(🎆)文很(🛍)高(🐔)兴(🔦)能够开始工作，但当亚历克斯的(☔)教(📧)练更多地(🤩)关注分享(🤯)感受和信任(📦)练(liàn )习时，他很(hěn )快就感(gǎn )到(🎅)沮(🚰)丧。亚历克斯(🈶)和埃文(wén )分别向孟买寻求建(🌛)议，但他(tā )(😓)坚(👌)持(chí )远离曲(qǔ )(🐋)棍球。在(zài )埃文(😇)向她询(xún )问(🌵)球队面临的问题（例如设备(🥏)短缺）(🧗)后，亚历克(kè )斯沮丧地(dì )(📑)躲(duǒ )在(zài )(🔝)看台上，当时她目睹了孟买队(duì )(🤼)在冰上热身。他(tā )们谈(tán )论了(le )亚历(lì )克斯的(de )(🎄)教(🤥)练经历，然后(🔷)孟(👮)买向(🚱)她透露了鸭子(zǐ )队(duì )滑冰(🚔)场(🏜)里(lǐ )(🔅)一(yī )批无人认领的曲棍球装备。尽管有了新(✉)装备和决心，“别打(dǎ )扰”队(duì )在(zài )第一(yī )场(chǎng )比(bǐ )赛中(zhōng )还是惨(cǎn )败(bài )。埃文对失败感到沮丧(🙂)，决心更加(🗳)努力，并带领(🐂)球队参(🈳)加赛(➕)后(hòu )滑冰比赛。当她(tā )注视(🗂)着，