讲述在明(míng )(🆓)尼(ní )苏达(🐽)州(zhōu )的(de )(📼)如(📒)今，「(🍩)MightyDucks」已经由一支弱旅变成(🛤)极(🌰)具(jù )竞争力的冰上曲棍球队，但当12岁的(🏇)Evan（(🖲)BradyNoon饰(🎡)）(🕖)被队伍无(💆)情(qíng )踢走后，他(🏐)和母亲Alex（(🥞)LaurenGraham饰）决定(🤷)组建(💞)一支(zhī )在其他(🧚)人眼(yǎn )中认为是弱(🛑)渣(zhā )(⏯)的(de )新队伍(wǔ )。

儿(ér )子(zǐ )被 Mighty Ducks 队除名后，苦苦挣扎(zhā )的单亲妈妈亚历(lì )(⛳)克(kè )斯·莫罗(luó ) (Alex Morrow) 决(🈁)定帮助埃文(🏉)组建自己(🛎)的曲棍(🐾)球(qiú )(🦇)队，这样他(🐛)就(jiù )可以享(xiǎng )受乐(🤷)趣(🃏)，远(💅)离小(xiǎo )鸭(yā )队提倡的(😝)不(bú )惜一切代价求胜的(📧)压力氛围。当(dāng )埃文和他的邻居尼(ní )克(kè )开始招募球(🏴)员(yuán )时(📐)，亚历克斯正在(🆙)寻找溜冰场。在被许(🏓)多地区溜冰场拒绝(jué )后，亚历(🍺)克斯偶(👚)然(🛃)发现(👩)了冰(bīng )(💅)宫(gōng )，这(zhè )是一(🕺)个(💑)由(🎴)戈登·孟买拥(yōng )有和经营的破旧溜冰场，戈登·孟(🈂)买(mǎi )又(🐌)恢复了(💛)讨(tǎo )厌曲(qǔ )棍球(qiú )的(de )(✒)旧性格，几乎无(wú )法维持溜冰场的运转。他(tā )最初拒绝(jué )了亚(yà )(🏖)历克斯(🍈)，希望与曲棍(gùn )球(♟)保持距离，但当(⏭)亚历克斯向他(tā )提供州(👧)曲棍球(qiú )(⛱)项目的资(zī )金以换取租用设施时，他被(🌸)说(shuō )服了。与此同时，埃文和尼克招(zhāo )(🃏)募了(le )一(🏫)支由(yóu )不合群的年轻人组成的(de )团队，其(💽)中许多人没有(🆕)曲(😫)棍球经(jīng )验。

“别打扰”乐队在冰宫举行首次训(xùn )练。埃文(wén )很高(gāo )兴能(🔘)够开始工作，但当亚历克斯的教练更(gèng )(🚹)多地(dì )关注分享(🤯)感(gǎn )受和信(🙎)任练习时，他很快(🗄)就(🌻)感到沮丧。亚历(🏚)克斯和埃文分别向孟买寻(xún )(🍢)求建议，但他(tā )坚持(chí )远离曲棍球(qiú )。在埃(🏁)文(wén )(😇)向(🍄)她询问球队面(miàn )临的问题（例如设备短缺(💃)）后，亚(🤮)历(lì )(🛰)克斯沮丧地躲(duǒ )在看台(tái )上，当时她目(mù )睹了(le )(🕎)孟(mèng )买队在冰上热身。他们谈论(lùn )了亚(yà )历克斯的教(jiāo )练(📘)经历，然后孟买向她透露了鸭子(zǐ )队滑冰(bīng )场里(lǐ )一(🛀)批(pī )(🈳)无人认(👻)领(🖼)的曲棍球装备。尽管有了新(xīn )装备和决心，“别打(👵)扰”队在(zài )第一(yī )场(🐮)比赛中还(🔀)是惨败(bài )。埃(āi )文对失败(bài )感到沮丧，决心更加努力(🗄)，并(bìng )带领(lǐng )球队(📰)参加(💑)赛后(hòu )滑冰比(bǐ )赛。当她(tā )注视(🗂)着，