讲述在明尼(⛲)苏达(dá )州的(📼)如今，「MightyDucks」已经由一支弱旅变成极具竞争力(🗼)的(de )冰上(shàng )曲棍球队，但当(🎲)12岁的Evan（(🖲)BradyNoon饰）被队伍(🙍)无情踢走(zǒu )后，他和母亲(🕌)Alex（(🥞)LaurenGraham饰）决定组建一支在(🌙)其他人眼中(🥁)认(rèn )为(📯)是弱(🛑)渣的新队伍。

儿子被 Mighty Ducks 队除名后，苦苦挣扎的单亲(🔔)妈妈亚历克斯(sī )·莫罗 (Alex Morrow) 决定帮助(zhù )埃文组建自(👊)己的(de )曲(qǔ )棍球队，这(zhè )样他就(🌹)可以(yǐ )享(xiǎng )受乐趣，远离小鸭队提(tí )(🐩)倡的不惜一(🙎)切代价求胜的压(🔍)力氛围。当(dāng )埃文(💏)和他的(de )邻(👵)居尼克开始(🍽)招募球(qiú )员时，亚(🌂)历克斯正在(zài )(🆙)寻(🖍)找溜冰(🔥)场。在被(⏳)许(🏓)多地区溜(liū )冰场拒绝(jué )后，亚历(lì )克斯偶然发现(👩)了冰(bīng )宫(gōng )，这是一个(💑)由戈登(dēng )·孟(mèng )买拥(yōng )有和(hé )经(jīng )营的破旧溜(🈳)冰(🐈)场，戈(gē )登·孟(mèng )(🈂)买又恢复了(💛)讨厌(yàn )曲(🐅)棍球的旧性格(🙅)，几乎(🍾)无法(🎞)维持溜冰(♊)场的运转。他(tā )最初(🌒)拒(jù )绝了亚(🏖)历(🍝)克斯，希望与曲棍(gùn )(🈺)球保(bǎo )持距离(🍏)，但当亚历克斯(🐑)向他(😂)提供州(👧)曲(qǔ )(🐼)棍球项(🥈)目的资金(🌽)以换(huàn )取(qǔ )租(🎆)用设施(shī )时，他被说(shuō )服了。与此(👎)同(❗)时，埃文(wén )和尼克招募了一(yī )支由(🏺)不合群的年轻人(rén )(🥖)组(zǔ )成的团队，其中许(xǔ )多人没(😯)有曲棍(🕠)球经验(yàn )。

“别(bié )打扰”乐队在冰(bīng )宫(🚖)举行首次训练。埃(āi )(🎆)文(🖨)很(hěn )高(gāo )兴能够(🚬)开始(shǐ )(📻)工(🏈)作，但当亚历克斯(sī )的教练更(🚹)多地关注分享(🤯)感受和(hé )信任练习时(⤴)，他很快(🗄)就感到(dào )沮丧。亚历(lì )克(kè )斯和埃文分别向孟买寻(xún )求建议，但他(😓)坚持远离(lí )曲(qǔ )棍球。在埃文向她(🕝)询问球队面(😀)临的(♉)问题(tí )（例如设备短缺）后(hòu )，亚历克斯(🏽)沮(jǔ )丧(sàng )(🗻)地躲在看台上，当时她目睹(☕)了孟买(mǎi )队在(zài )冰上(shàng )热身。他们谈论了(le )亚历克(kè )(👚)斯的教练经历，然(🤨)后孟买(mǎi )向她透露了鸭子队滑冰(bīng )场(🏜)里一(yī )批(🈳)无(wú )人认领的(de )(💁)曲棍球装备。尽(jìn )管有(yǒu )了(le )(👋)新(✉)装(🥤)备和决心(xīn )，“别打(dǎ )扰”队(☔)在第一场比赛(🌚)中(zhōng )还是惨败。埃(āi )文(wén )对失败感到(🍚)沮丧，决心(xīn )更加努力(lì )(🗄)，并(bìng )带领球队参加赛后滑冰比赛。当她注视(🗂)着，