香港长(🔨)洲岛(dǎo )是(shì )个小地方，人(🐌)们生(🔼)于(yú )斯长于斯(🕟)，没有太大抱负也(🎺)能(néng )享(xiǎng )受安逸生(shēng )(🐉)活(🛤)。但是偏偏(🗼)出了个死心眼的“长洲(zhōu )美(🎏)少女(🌗)”罗(♑)娇（钟(zhōng )(🚤)欣(xīn )桐饰(shì )），为了报(bào )情敌的一巴掌之仇，决(🔲)心拉上(🚉)几(🏐)个好(hǎo )姐妹参(📞)加“出水芙蓉”4x100游(yóu )泳(🥀)接力赛夺(duó )下(xià )(🤷)冠军。为此她(tā )绑架到“飞鱼王(🚨)子”郭(😞)志(zhì )远（方力申(🌑)饰），逼(bī )他(tā )训练(liàn )自(zì )己和姐妹们：命犯天(🌞)煞(🙄)孤星的病秧子阿玉（黄(🍄)圣依饰），草食(shí )(🚻)双胞胎“大(dà )花”（茜利妹饰）(🐀)与(🧟)“小(🧣)花”（朱熏饰）。经过一番(fān )刻苦(kǔ )训练(liàn )，加(💍)上阿娇无意中(zhōng )遇到“海上观音(🥋)”（(🃏)田亮饰(shì )）(🚶)赋予她(tā )的超能力，阿娇和(hé )姐妹们泳技飞涨，郭志远也(yě )慢(🥤)慢对阿(ā )(♌)娇动了心，只是(shì )被她(tā )误会(🌂)喜欢阿玉。比赛终于到(🚡)来，“海上观(🎐)音”显(👛)灵令阿(ā )(👗)娇(jiāo )他们获胜(🔪)，而阿娇和(hé )郭志远的爱(ài )情却也随着志远被经纪人接走见(jiàn )了分晓(👅)……