香港(gǎng )长(🔨)洲岛是个小地方(fāng )，人们生于(yú )斯长于(😘)斯，没有(🔱)太大抱负(fù )也能享受安逸生活。但是偏偏出了个(gè )死(sǐ )(😧)心眼的“长洲美少女(nǚ )”罗娇（钟欣(xīn )桐饰）(🕔)，为(wéi )了(🎩)报情(qíng )(🗄)敌的一(🕖)巴(🕯)掌之仇，决(jué )(🔲)心拉上几个(🚥)好(🐖)姐妹参加(🎿)“出水芙(😚)蓉(🍮)”4x100游泳接(🕕)力赛(😱)夺下冠军(jun1 )。为此她绑(🧚)架到(dào )(🔩)“飞鱼王子”郭(guō )志远（方(💱)力申饰），逼他训练(🗞)自(zì )己和姐(jiě )妹(🐑)们(men )：命犯天煞孤星的病(bìng )秧子阿玉（黄圣依饰(shì )），草食双胞胎“大花”（茜利妹饰(shì )）(🐀)与“小(xiǎo )花(🤖)”（朱熏(👣)饰(shì )）。经过一番刻苦训练(liàn )，加上(shàng )阿娇无意(🈸)中(zhōng )遇(yù )到(🐛)“海上观音(🥋)”（田亮饰）赋予她的超能力，阿(ā )娇和姐妹们泳技(😙)飞涨(⏲)，郭(🔤)志(zhì )(👌)远也慢慢对阿娇动了心(xīn )(🍽)，只是被她误(wù )(🔎)会(huì )(🌂)喜欢(🌱)阿玉(🐖)。比赛终于到(dào )来，“海上(shàng )观音(yīn )”显(xiǎn )灵令阿娇他(tā )(📤)们获胜(shèng )(🔪)，而阿(🛃)娇和郭志远的爱情却(què )也(💑)随着志远被经纪人接走见了分晓……