香港(gǎng )长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太(tài )(🕰)大(dà )抱负也能享受安逸生活(huó )(🛤)。但(🍖)是(shì )偏偏出了个(💤)死心眼(yǎn )的“长洲美少(shǎo )女”罗娇(📼)（钟欣桐(tóng )饰），为(wéi )(👑)了(🎩)报情敌的一巴掌之仇，决心拉(lā )上几(jǐ )(🏐)个好(hǎo )姐(jiě )妹(🛺)参加“出水芙蓉(róng )”4x100游泳接力(🤯)赛夺下冠(guàn )军(💞)。为此她绑架(🚣)到(🔩)“飞鱼王(🚨)子(zǐ )”郭志远（方力(🦗)申(🌑)饰(shì )），逼他训练(liàn )(🗞)自(zì )己和姐妹们：命犯天(tiān )(🌞)煞孤(gū )星的(🙀)病秧(yāng )子阿玉（(🈴)黄(huáng )圣依饰(shì )(🤷)），草食双胞(bāo )胎“大花(👺)”（茜利(lì )妹(🥕)饰）与(🧟)“小花”（朱熏饰）。经过(guò )一番刻苦(kǔ )训练(liàn )(👊)，加(jiā )上(shàng )阿娇无(wú )意中(➡)遇到“海上(🐨)观音”（田亮(💅)饰）(🚶)赋予她的超能力，阿娇和姐妹们泳技(jì )(😙)飞(🤥)涨(zhǎng )，郭(guō )志远也慢慢对阿娇(jiāo )动了(le )心，只是被她(📐)误会喜欢阿玉(yù )。比赛终于到来，“海上观(🎐)音”显灵令(😳)阿娇他(📤)们获(🍺)胜，而(ér )阿娇和郭(🧘)志远(yuǎn )(🤼)的爱情却(🕺)也随着志远(yuǎn )被(bèi )经(⛴)纪(jì )(🏸)人接(jiē )走见了分晓……