游德是泳队(⛲)的创(chuàng )(🐽)办人(📼)，早年与妻子离婚(🕋)（邓萃雯饰）。大女儿游娴（陈文媛(🐉)饰）留在父亲(🗼)身边，次女游颖（唐宁饰）则跟着母亲生活。颖(yǐng )一直不喜欢自己(jǐ )的父亲与姐(jiě )姐，更常常(cháng )(🛹)与他斗气，意想不到的是两(liǎng )姐妹同时爱上(🖍)了队友Edwin（萧正楠饰）(📎)。一向迁就妹妹的(🛑)娴因此(🖲)与Edwin保(bǎo )持了(le )一段距离(🙂)。颖是游泳健将，但(dàn )颖一(yī )直不相(🙉)信(xìn )父亲不(bú )修边幅(⛏)的样子就(jiù )(🧤)是(shì )(🔔)当年的飞鱼王子(zǐ )，于(yú )是她加(🥕)入(🕐)了与父亲对(duì )立的泳队(duì )。两个(🈁)泳(yǒng )队都为(wéi )了最终(zhōng )的(👊)游泳大奖(jiǎng )(🐾)赛努力，这时游德(dé )队(🐨)里不(🥋)够人参加(jiā )比(bǐ )赛(sài )，娴(xián )虽然(💯)对游泳(🏒)颇有研究(🐡)，可(🤔)是长短(duǎn )脚的(de )她(📛)极少(shǎo )游泳。这(🔷)时她希望妹妹能够回到自己(🔎)的队里帮父(fù )亲胜出比(💣)赛。在姐姐的努力劝(🍁)说下(xià )(👛)，颖(yǐng )才放弃(📤)了原来(lái )的(de )队，加(jiā )入到(🧘)父亲(🤼)的队里。可是这(zhè )时(🚤)发现，颖的神经(jīng )系统受(shòu )药物所(🐈)损，而药(yào )物正(zhèng )是(shì )原来(🐱)泳队坚持服用的(de )，但比赛(sài )迫在眉睫(🕵)了……(📯)

《恋(🐣)爱自由式》（Aqua Heroes）是由林(lín )志(⏭)华(huá )监制并(bìng )执导，关皓月(🐼)担(dān )任编剧，陈文(🌽)媛、黄宗泽(🌶)、邓丽(lì )欣、(🏉)邓(dèng )萃雯、唐(🧔)宁(níng )等主演(yǎn )的爱情电视(🤳)剧，于2003年7月28日在(🥖)翡翠(📒)台首播(bō )，2008年在J2台重播。[1]

该剧以游泳为内容主线，讲(jiǎng )述泳队的(de )创(🖨)办人游德(🔘)（艾威 饰），早年与妻子（邓萃雯(wén )(🏥) 饰）离婚，大(😋)女儿游(yóu )娴(👂)（陈(🗄)文媛(yuán ) 饰(🚰)）留在父亲(🈲)身(shēn )边，次女(🛳)游颖（唐宁(níng )(🍢) 饰）跟着母亲生活，但意想不到的(de )是两(liǎng )姐妹(🧚)同(🌵)时爱(ài )上(shàng )了队友(🍄)Edwin（萧正楠 饰(shì )）的故事。[

游德泳会(huì )是当(📜)年(nián )在香港游泳(😄)界(📀)的飞鱼王(🏄)子游德所(suǒ )(🤥)开(kāi )办的泳会(🤨)，泳会成立的初期(🚮)，有很多学(xué )(🚔)生亦会(huì )慕名而来(lái )，但直(zhí )至(📓)近年(🈴)，游(📏)德因为对指导别人游泳失去兴趣，所(suǒ )以放在泳会的时间越(🔀)来越少，反(fǎn )而非常积极发展泳池旁小食店的生意，泳会(🐂)的(de )(😾)名望因此(cǐ )(➕)越来(🐋)越低。

剧照游德本有游娴与游(🐻)颖两个女儿(ér )，但因他(🥟)早年(🈁)与妻(qī )子水(📼)健儿(ér )误会(huì )分(fèn )开(🔋)，而健(🏉)儿带着幼女(nǚ )(🚑)游颖离去，从此没有再联络(luò )，所(😿)以只剩下长(🕙)女(😯)游娴与他相(xiàng )依为命；游娴(xián )天(🐕)生长短脚的缺憾，因(🎙)此她(🎓)甚(🐷)少游(yóu )泳，但对(duì )于游泳的理论却有很(hěn )(🧛)深(shēn )入的研究，所以闲时她亦(yì )(🛵)会代替游德指导小孩(😙)子(👫)游泳。

一天(tiān )，游德(dé )泳会(huì )所属的泳线被另一间泳会霸占了，原(📲)来(🚽)香(💝)港(gǎng )游泳组织已(🌳)决(jué )定将除掉游(yóu )(👲)德(🔐)泳会的属会资(zī )格(🕗)。游德知道(✖)这(zhè )个(🍮)消息后，立刻与(yǔ )师弟召开(kāi )紧(jǐn )急会议，因为泳会的前途直接(💆)影响小(😣)食店能否继续(xù )以超(chāo )低(🏞)租金经营(yíng )下去，三人根本紧张(zhāng )(⏹)小食店多于冰会(🕠)，遂决定不(bú )顾身世，同(📬)组织(zhī )(😏)的(de )主席夫人求救，希望(😂)能让泳(💜)会(♊)久延(yán )残存(cún )(🍩)下去。与此同(tóng )(⛺)时，随母在美(🚁)国生活的(de )游颖(🎹)因(yīn )意(🕑)气(qì )而(ér )趁暑假来港，欲找来在网(wǎng )上结婚的(🚸)「老公」(🛹)相伴散心。然(🐼)而(ér )，在游颖心底(dǐ )里其实隐藏着来港寻(xún )(🚪)父的心愿。巧(qiǎo )合(🌵)的(🛀)是，游颖的(🎰)网上「老公」原来是涂少磊(💡)。而(ér )少(shǎo )磊却将(jiāng )(💭)大(dà )学(xué )同(tóng )学兼好友汤继乐的(de )照(zhào )片(🖲)当(dāng )作是自己。很快(kuài )，游(yóu )颖知道被(bèi )(🚍)耍，气(qì )愤(📪)地缠(chán )着(zhe )继(jì )乐及少(🐞)磊，要二人(👣)一起助她(🥈)找寻(🛍)生父(fù )(🐌)。

过程中，被游颖(📞)看到游德一(yī )副师奶(💑)无能相，怎也不(🎄)会是(🏅)曾经风光的(🗄)飞鱼王子。及(💣)后更(🎼)发现(🐃)原来游(🐮)德正正是她(tā )的(de )亲(qīn )生父亲，更是(shì )感觉羞耻(chǐ )，难以(yǐ )接受。而这种对亲(👂)父卑视的态度，当然令亲(🍄)姊(zǐ )游娴反感，姊妹俩(🈳)在不太愉(➿)快的情况下相认。在(➖)湛时(💝)庭(tíng )(🐍)的苦(kǔ )(🦃)肉计(jì )下，终于将游德等师兄(xiōng )弟(🗞)对(duì )游水(shuǐ )的(de )奋斗心(🎾)再度激(😨)发(fā )起来，众决定接(🧘)受(♊)组织(🗄)主席夫(fū )人的建议，就是(shì )在暑假(jiǎ )(🃏)末的终极(jí )大赛中，赢(yíng )(🔎)取得(🤯)一(🌕)定分数(shù )，以挽救泳(📖)会(💿)。游娴在与游颖(yǐng )的(🕺)相识过(🔒)程中，发现(xiàn )游颖的泳(yǒng )术高超，一心(🏂)要(yào )游颖加入泳队(duì )出(chū )赛，但(📁)知与游颖的误会(🧖)难以一时化(huà )解(jiě )，见(🏂)游颖以为(🍵)弄伤了她的长短脚(jiǎo )，便以此(🌁)要(🅰)胁。果然，游颖不(bú )虞有诈，应承(chéng )参加泳队(duì )。当然(rán )，游娴长短脚是天生(📶)的，不(bú )是(🦁)游颖所造成的事实，很快便被揭发，游(📠)娴以家姐(jiě )身份恳(kěn )(🥅)求(😅)游颖留下(🏣)泳(🎀)队，口(kǒu )硬(🥟)心软(ruǎn )的游颖虽然答(dá )(🏬)应了，但往(🅱)后每每得(dé )寸(🛁)进(✋)尺，令已处处(🍕)忍让的游娴也(🚛)会(🌝)劳(láo )(👖)气，形成俩姊妹既欲(yù )(⏹)互相了解，又互(hù )相拗气，在(zài )拗(🌶)气之中(zhōng )又互相认识，建立亲(🤐)情的(de )微妙关(guān )(🧢)系……(💀)

这个暑(shǔ )(♊)假甫开始(shǐ )(🛰)，游娴的生活起了很(hěn )(👢)大的(de )变化。同时，游娴(🔆)一直(👐)暗恋的(🅰)汤继乐，也(yě )是遇上重(chóng )大的家庭变故，就是父亲生意失(shī )败(bài )，宣布破产，本(běn )为医科大学(xué )一年班(bān )的继(jì )乐，面对肩(🐸)负(⤵)家庭经济，个人(rén )学(➗)费(🏈)的重担，在少磊(lěi )的介绍下，进了(📏)古政的Teens(天使(shǐ )(😶))体育用品(pǐn )公司工作。

健儿(🤑)得古政(zhèng )的通风报讯，也回到香港来。因(🤦)健儿了解(jiě )到(dào )(🏺)小(🛳)女儿(🤢)游颖欲得父爱的心(🤔)态(🐍)，同时也惦念(niàn )大女儿游娴，加(jiā )上多年来对游德(dé )其(qí )实还未(🐖)忘情(qíng )(🧞)，故此欲来港一家团聚。游娴、游颖(yǐng )相处间(jiān )，虽(suī )然经(👸)常地(dì )斗(dòu )气，但始终(zhōng )(🐼)血脉相(🏫)连，姊妹(mèi )情不经不(bú )觉(jiào )间(🏼)萌(🥜)芽起来。游娴(xián )发(fā )现游(🌨)颖对继乐甚(🧞)有(🎪)好(hǎo )感，因(yīn )自卑(bēi )心作(🏨)遂而(ér )决(jué )定对继乐(lè )的爱(ài )意更(gèng )加收藏(🖊)。直至一天，怕水的继乐不慎遇(⛸)溺，游(yóu )娴(xián )、游(yóu )颖姊妹(👱)俩同(tóng )时(🈁)不(👟)顾一切地跳进(jìn )水中(👯)拯救继乐，爱(ài )(🎠)之(⬆)深推(🐰)使游娴速(🤴)度倍增(zēng )，竟比(🚌)游颖更先(🎀)一步(bù )游至(zhì )继乐(🤟)身(🕒)边(biān )将之救起。事件中，游颖看出游娴对(duì )继乐原来是那(nà )么(⚪)着紧(🌻)，这不(bú )是爱是甚么。但是继乐却误会了救他的人是游颖(💅)，对游颖多添(tiān )几分好感，而(🗄)游娴也顺水推舟将二(èr )人成全。这(🍕)一切(qiē )全给游(yóu )颖看在眼(➖)内，本着逞(chěng )强的(de )心，游颖没有(yǒu )(🎠)将误会(huì )即时澄清，成为她与(yǔ )亲姊(zǐ )(🥐)游娴之间的一道(💁)刺。

可是，就在(📬)继(🌁)乐开(kāi )始(💠)正视(shì )游颖对(duì )自己的好意，开始(shǐ )认真(zhēn )想(xiǎng )及感情事的同时，偏偏令(lìng )继乐更(gèng )加意识到(🦆)自(🌹)己(jǐ )所爱(💩)的(🏊)人，并不(🧚)是游颖，而是在(zài )他家(🌤)庭巨变后，鼓励他、帮(🎚)助(zhù )他接受现(xiàn )(🌺)实，克(🎀)服困难(nán )的游娴。在游(⏸)娴、游颖、继(🏗)乐(🔀)的微妙感情(🤖)三(🐘)角之间(🎆)，这一切不(🌟)过(⏮)是青(qīng )(🛒)春路上的(de )(🧔)部份印记，是(shì )成长过程(chéng )中的阵阵(zhèn )(🕓)涟(👎)漪。比赛临近，大家(🚧)本以为(wéi )胜券在(zài )握，可是临出赛前，有(📴)队(😺)员(yuán )(🧡)受伤，天使(🚂)队成员缺一不可，惟最后关头，在(📰)游颖的(📭)极力鼓(gǔ )励之下(〽)，游娴(xián )再(zài )披上战(zhàn )衣，与(yǔ )(🛺)天(tiān )使队其它(🍾)队员并(bìng )(🌊)肩(jiān )出赛，誓(shì )要赢得锦标冠军。